족부 클리닉
척추, 관절, 통증치료 전문 자이언트정형외과
족저근막염
Plantar Fasciitis
족저근막염 이란?
발바닥 근육을 감싸고 있는 족저근막에 무리가 가서 염증이 생긴 질환입니다.
족저근막이란 발바닥을 전체적으로 감싸면서 발의 아치를 강하게 잡아주는 섬유띠를 말합니다.
족저근막은 발의 모양을 유지하고 충격을 흡수하여 부드럽게 보행할 수 있도록 중요한 기능을 합니다.
이러한 족저근막에 과부하가 걸려 염증이 생긴 것을 ‘족저근막염’이라고 합니다.
족저근막염은 족저근막이 손상되면서 통증을 유발하는데 주로 발뒤꿈치쪽에서 손상이 많이 발생합니다.
장시간 서 있는 일을 하는 사람, 등산/조깅/마라톤 등 발바닥에 무리를 주는 운동을 많이 하는 사람,
비만으로 인해 과체중인 사람, 평발인 사람, 하이힐을 오래 신고 활동하는 사람 등에게 자주 보입니다.
오랫동안 족저근막염을 방치하면 만성적인 통증, 심하면 뼈가 가시처럼 자라는 증상으로 인해 일상생활에 큰 지장을 받을 수 있습니다.
초기에는 쿠션감 있는 신발 착용과 휴식 등으로 나아질 수 있으나 보행에 장애가 있을 만큼 심할 경우에는 전문적인 치료를 받아야 합니다.
SYMPTOM
족저근막염 증상
아침에 일어나 첫 걸음을 걸었을 때
발바닥에 찌릿한 통증이 느껴진다
발뒤꿈치 안쪽이나
뒤쪽을 누르면 아프다
발가락을 발등 쪽으로
구부리면 통증이 더 심해진다
보행 시 발뒤꿈치에
저림 현상이 있고 통증이 있다
오랜 시간 서있거나 걸으면
통증이 점점 심해진다
발뒤꿈치가 아파서 걷기 힘들다가
계속적으로 움직이면 통증이 줄어든다
아킬레스건염
Achilles Tendinitis
아킬레스건염 이란?
아킬레스건에 염증이 생기는 상태를 말합니다.
아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치를 연결하는 강한 힘줄로, 걷기, 뛰기, 점프 등의 동작을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다.
아킬레스건의 기능은 서 있을 때 무릎이 앞으로 넘어지지 않도록 지탱하며 걸을 때 뒤꿈치를 들어 올려
발이 땅에서 떨어져 바닥을 차고 몸을 앞으로 나아가도록 하는 중요한 역할을 하는 힘줄입니다.
그러나 아킬레스건은 활액막이 없어 마찰에 약한 구조를 지니고 있어 가장 손상되기 쉬운 힘줄입니다.
흔히 염증이 발생하는 부위는 장딴지근과 가자미근이 90도로 꼬이면서 합쳐지는 부착부 상방 2~6cm 부위입니다.
SYMPTOM
아킬레스건염 증상
아침에 아킬레스건 주변에
통증이 있고 뻑뻑한 느낌이 있다
운동을 하고 난 다음날
심한 통증이 발생한다
골극이 생기고
만져진다
발목과 건이 항상 부어 있고
활동을 하면 점점 더 심해진다
활동을 하면 발뒤꿈치나
건 부위에 통증이 더 심해진다
건의 두께가
두꺼워진다
발목을 움직일 때
소리가 난다
Cause
아킬레스건염 원인
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평발
Flat feet
평발이란?
발바닥의 안쪽 아치(arch)모양이 주저앉았거나 소실되어
발바닥 안쪽이 편평하게 되어 발바닥 전체가 땅에 닿는 변형 질환입니다.
이차적으로 발뒤꿈치는 바깥쪽을 향하게 되고 발 앞쪽은 바깥쪽으로 향하게 되기도 합니다.
체중 부하가 걸릴 때에는 발바닥이 편평해지지만 체중을 없애면 안쪽 아치가 나타나는 유연성 편평족과 체중 부하와 관계없이 편평한 강직성 편평족으로 나눌 수 있습니다.
가장 흔한 원인은 관절이 과도하게 유연하여 발생하는 것이며 기타 뇌성마비와 같은 신경 근육성 질환, 족근골 결합 같은 선천성 질환, 골절을 포함한 외상, 류마티스 관절염 및 후 경골근 기능 장애로 발생하기도 합니다.
SYMPTOM
평발 증상
외관상으로 보았을때 발 안쪽 아치가
소실되고 발 뒤꿈치가 바깥쪽으로 기울어진다
장시간 보행 및 운동 시
발 통증이 심하다
신발 안쪽이
주로 닳는다
발을
자주 삔다
통풍성관절염
Gouty arthritis
통풍성관절염이란?
요산결정이 관절주변 조직에 들러붙어 관절에 심한 염증을 일으키는 질환입니다.
주로 관절 한곳에 급성 관절염의 형태로 나타나며, 엄지발가락, 발목, 무릎 관절에 많이 발생하며,
진행하면 손가락 또는 팔꿈치 관절에도 나타날 수 있습니다.
유전에 의해 일어나기도 하고, 고칼로리 식품을 많이 섭취한 경우, 과음·비만증 등 환경적인 요인으로 인해 발생하기도 합니다.
주로 40대 이상 남성에게 많이 발생하지만 식생활의 서구화로 인해 발병연령이 점차 낮아지는 추세에 있습니다.
급성인 경우에는 혈중 요산 수치가 갑자기 상승하면서 증세가 나타나는데,
환부의 관절이 갑작스럽게 부으면서 빨갛게 되며, 심한 통증이 일어납니다.
드물게는 열이 심하게 나면서 여러 관절에서 통증이 일어나는 다발성 관절염 형태로 나타나기도 합니다.
SYMPTOM
통풍성관절염 증상
통풍이 생긴 부위가 빨갛게 붓고 열이 난다
(엄지발가락 관절이 가장 흔함)
2~3일 후 증상이 사라져
회복된 것으로 착각하기 쉽다
밤에 통증이
더욱 심하다
무지외반증
Hallux Valgus
무지외반증이란?
엄지 발가락이 새끼 발가락쪽으로 기울어져 통증을 유발하는 질환입니다.
엄지 발가락의 제 1중족 발가락 관절을 기준으로 발가락 쪽의 뼈가 바깥쪽으로 치우치고 발뒤꿈치 쪽의 뼈는 반대로
안쪽으로 치우치는 변형으로 실제로는 발가락이 발등 쪽으로 휘거나 회전변형을 동반한 삼차원적인 변형이 나타납니다.
가장 흔한 증상은 발가락 관절 안쪽의 돌출 부위의 통증입니다. 이 부위가 신발에 자극을 받아 두꺼워지고 염증이 생겨 통증이 발생합니다.
이차적으로는 두 번째 또는 세 번째 발가락의 발바닥 쪽에 굳은 살이 생기고 통증이 발생하기도 하며, 심한 경우에는
두 번째 발가락이 엄지 발가락과 겹쳐지거나 관절이 탈구되기도 하고, 새끼 발가락 쪽에도 관절이 돌출되는 변형이 생기기도 합니다.
무지외반증은 외형적 변형만으로 진단할 수 있지만 적절한 치료 방법을 결정하기 위해서는 의사의 진찰 및 방사선 촬영 검사가 필요합니다.
SYMPTOM
무지외반증 증상
발가락에 통증이 심하고,
신발을 신으면 더 심해진다
발가락 발바닥쪽에
굳은 살이 생긴다
엄지발가락과 검지발가락이
겹쳐지거나 탈구된다
Cause
무지외반증 원인
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